Isabel
Техничный бенчмарк: 30 рывков штанги на время с высокой плотностью работы
Основной блок: 30 рывков
- 30 рывков штанги на время
- Вес: 61 кг (м) / 43 кг (ж)
- Допускается силовой рывок с последующим приседанием над головой
Scaling:
- Intermediate: 50 кг (м) / 35 кг (ж)
- Beginner: 35 кг (м) / 25 кг (ж)