Rx
AMRAP, лимит 15 мин- 9 становых тяг
- 12 отжиманий
- 15 запрыгиваний на тумбу
- AMRAP 15 минут
Зачёт идёт по завершённым раундам плюс повторения в незавершённом раунде
В отжиманиях грудь касается пола, в верхней точке руки полностью выпрямлены
Запрыгивание на тумбу засчитывается при полном разгибании бёдер и коленей в верхней точке