Rx
На время- 9 трастеров
- 35 двойных прыжков на скакалке
- 10 раундов на время
Лимит времени официальным заданием не установлен — результат фиксируется по общему времени
Штанга начинает движение с пола, стойки запрещены; тазобедренный сгиб в приседе проходит ниже колена
Трастер засчитывается при полном выпрямлении бёдер, коленей и рук и положении штанги над серединой тела
В двойном прыжке верёвка проходит под ногами дважды за один прыжок и вращается вперёд