Rx
AMRAP, лимит 7 мин- Трастеры по схеме 3-6-9-12-15-18-21…
- Подтягивания с касанием груди в том же количестве
- AMRAP 7 минут
Результат — общее число выполненных повторений
Если раунд из 21 повторения завершён, схема продолжается на 24, затем на 27 и так далее
Подтягивание с касанием груди засчитывается при касании перекладины грудью ниже ключиц