Rx
AMRAP, лимит 7 мин- Берпи с касанием цели двумя руками
- AMRAP 7 минут
Комплекс начинается из положения стоя
В нижней точке грудь и бёдра касаются пола
Цель — предмет на 15 см выше максимального вытягивания атлета
Результат — общее количество повторений