Open 15.3

Выход силой начинается с виса на кольцах с полностью выпрямленными руками и ногами в воздухе; качели и перевороты в упор запрещены, при серии киппинговых выходов требуется смена направления под кольцами

Бросок медбола выполняется из приседа с тазобедренным сгибом ниже колена; центр мяча должен попасть в цель на указанной высоте или выше

В двойном прыжке верёвка проходит под ногами дважды за один прыжок и вращается вперёд; засчитываются только удачные прыжки

В Scaled выходы силой на кольцах не выполняются — раунд состоит только из бросков медбола и прыжков

Цель по высоте одинаковая для обоих полов — 2.74 м, вес мяча разный

Вместо двойных прыжков выполняются одиночные, верёвка также вращается вперёд