Open 16.1

Отрезок выпадов — 7.6 м; каждое повторение выпада засчитывается при касании коленом пола

Штанга удерживается над головой с полностью выпрямленными руками, за голову или на голову опускать нельзя

Для берпи рядом со штангой ставится отдельная штанга с блинами стандартного диаметра, через неё перепрыгивают; следующее повторение начинается с противоположной стороны лицом к штанге

Подтягивание с касанием груди засчитывается при ясном контакте груди с перекладиной ниже ключиц; в нижней точке руки полностью выпрямлены

В Scaled штанга удерживается на груди, а не над головой

Подтягивание в прыжке: перекладина должна быть не ниже 15 см над головой атлета в полный рост

Берпи выполняются так же, как в Rx — через отдельную нагруженную штангу