Rx
На время, лимит 15 мин- 24 м выпадов с гантелью над головой
- 20 попеременных рывков гантели
- 20 подтягиваний
- 24 м выпадов с гантелью над головой
- 20 попеременных рывков гантели
- 20 подтягиваний грудью к перекладине
- 24 м выпадов с гантелью над головой
- 20 попеременных рывков гантели
- 20 выходов силой на кольцах
Каждый участок выпадов считается по 6 м
Гантель должна находиться минимум в 1.5 м от перекладины и колец
Тай-брейк фиксируется после каждого блока рывков гантели