ELITE
На время (крышка 5 минут)
- 21 рывок штанги с пола 55 кг
- 21 подтягивание
- 15 рывков штанги с пола 55 кг
- 15 подтягиваний до груди
- 9 рывков штанги с пола 55 кг
- 9 выходов на турнике
Вызов Юга 2026 — Задание №2
На время с крышкой 5 минут: силово-гимнастический комплекс со штангой и подтягиваниями в разных стандартах по дивизионам
RX / MASTERS
На время (крышка 5 минут)
- 21 рывок штанги с пола 50/35 кг
- 21 подтягивание
- 15 рывков штанги с пола 50/35 кг
- 15 подтягиваний до груди
- 9 рывков штанги с пола 50/35 кг
- 9 выходов на турнике
INTERMEDIATE
На время (крышка 5 минут)
- 21-15-9 рывки штанги с пола 45/30 кг
- подтягивания до груди / до подбородка
BEGINNERS
На время (крышка 5 минут)
- 21 рывки штанги с пола 40/25 кг
- 15 подтягиваний
- 15 рывки штанги с пола 40/25 кг
- 10 подтягиваний
- 9 рывки штанги с пола 40/25 кг
- 5 подтягиваний