ELITE
6 раундов на время (лимит 11 минут)
- 1 канат с положения сидя
- 2 отрезка ходьбы на руках (один с пируэтом)
- 4 кластера 80 кг
Вызов Юга 2026 — Задание №4
Финальный комплекс соревнований
RX / MASTERS
6 раундов на время (лимит 11 минут)
- 2 каната без ног / с ногами
- 2 отрезка ходьбы на руках
- 4 кластера 70/45 кг
INTERMEDIATE
5 раундов на время (лимит 11 минут)
- 8 трастеров 45/30 кг
- 12 носков к перекладине
- 2 каната
BEGINNERS
6 раундов на время (лимит 12 минут)
- 8 носков к перекладине
- 2 отрезка выпадов с гирей 16/8 кг
- 10 швунгов 40/25 кг