ELITE
1: 4 минуты на максимум в «Рывок классический»
2: 1 минута отдыха
3: за минимальное время (лимит 7 минут): 70 бросков мяча в цель 9 кг, 40 берпи через линию, 30 строгих отжиманий в стойке
Вызов Юга 2026 — Задание №3
4 минуты на установление максимума в силовом движении, 1 минута отдыха и скоростное закрытие чиппера с лимитом 7 минут
RX / MASTERS
1: 4 минуты на максимум в «Толчок классический»
2: 1 минута отдыха
3: за минимальное время (лимит 7 минут): 70 бросков мяча в цель 9/6 кг, 40 берпи через линию, 25 строгих отжиманий в стойке / отжиманий в стойке
INTERMEDIATE
1: 4 минуты на максимум в связке «Взятие с пола + с виса выше колен»
2: 1 минута отдыха
3: за минимальное время (лимит 7 минут): 70 бросков мяча в цель 9/6 кг, 40 берпи через линию, 20 отжиманий в стойке
BEGINNERS
1: 4 минуты на максимум в «Взятие на грудь»
2: 1 минута отдыха
3: за минимальное время (лимит 7 минут): 60 бросков мяча в цель 9/6 кг, 30 берпи через линию, 7 заходов на стену